桃尻塾🍑・・・その後とこれから

Aloha！ 以前にも書かせていただきました 🍑桃尻塾🍑 妊娠４カ月から通い始め 無事出産を経て 産後も通っています♪ 桃尻塾とは・・・ 桃尻塾はこんなプログラムです | 小川朋子の未来へ向かう身体と心のつくり方 (ameblo.jp)

こちらは通い始めて１カ月ほど経ったころ

身体の使い方、意識の向け方 身体の仕組み、動かすということそのもの ワークを通じてたくさんのレクチャーを受け そのフィードバックとして踊り・・・ レッスンを受ければ受けるほど 課題は積み上がり ひとつずつ取り組みながら進んできました！

手を挙げるモーションをフィードバックしているところ。

そんな日々を先日 朋子先生と一緒にしっかりと振り返ってみました。 振り返ってみて分かる。 その効果・メリットの多さ！ 自分でびっくりしました。 桃尻塾🍑を始めていなかったら 産前産後のあれやこれや これからの展望も 毎日の子育てや家事も すべてを諦めなきゃいけないくらい 何もかもが成り立ってなかったかもしれない。 ↓ぜひご覧ください↓ 子どもの頃からの便秘が改善されて、冷えも解消しました | 小川朋子の未来へ向かう身体と心のつくり方 (ameblo.jp) まもなく産後3カ月。 さぁ、ギア上げてこ♪ 前向きな心は前向きな身体から。 まっすぐな心はまっすぐな身体から。 MAHALO♡朋子せんせい